Pra quem é o Método Consciência da Dor?

• Pra quem vive com dor recorrente em ombro, pescoço, peito ou lombar e não entende o porquê.

• Pra quem se sente sempre em alerta, cansado(a) e culpado(a) por “não dar conta”.

• Pra quem já tentou remédio, massagem, alongamento, mas sente que só apaga incêndio.

• Pra quem sente que o corpo está falando alguma coisa, mas não sabe por onde começar a ouvir.

• Você para de achar que a dor é “frescura” ou fraqueza

O que Muda depois de assistir esse conteúdo ?

• Você entende, de forma simples, como o corpo entra em modo de proteção.

• Você aprende a identificar em qual estágio da dor está hoje.

• Você sai com passos básicos pra começar a cuidar do corpo sem se sobrecarregar.

Aula 1

Consciência da Dor

Você entende a dor como linguagem do corpo e por que ela não é o problema em si, mas o jeito que o corpo encontrou de te chamar de volta pra si

O que você vai ver nas 4 aulas iniciais do Método Consciência da Dor

Aula 2

Desativando o Modo Ameaça

Você descobre como o corpo entra em estado de alerta e aprende passos simples pra interromper o automático e começar a sair do modo ameaça

Aula 3

Os Tipos de Dor Emocional

Você conhece o mapa dos 5 estágios da dor e entende em qual deles está hoje, pra saber qual é o próximo passo

Aula 4

A Equação da Clareza

Você aprende a usar água, sono e movimento como base de regulação do corpo e da emoção, pra dor não precisar gritar o tempo todo.

Quem é o Adriano Silva para te guiar nesse primeiro passo ?

Adriano Silva é fisioterapeuta integrativo, criador do conceito de Desarme Biológico e do TEP (Terapia de Expansão Pessoal), com mais de 25.000 sessões realizadas em pessoas com dor crônica, ansiedade, travamento e crises recorrentes.

No consultório, ele percebeu que a dor quase nunca era “só músculo” ou “só coluna”.

Era sempre história, emoção, memória e proteção do corpo se encontrando no mesmo lugar. Foi daí que nasceu a visão que sustenta o Método Consciência da Dor.

+25 mil

anos de experiência

Atendimentos

10

" Não tratamos músculo. Tratamos histórias. A dor é o idioma do corpo pedindo pra ser ouvido.” Adriano Silva

Ao entrar no

Método Consciência da Dor

você recebe:

1

4 aulas em vídeo (cerca de 40 minutos no total)

2

3

Aula prática de respiração guiada pelo Adriano pra você sair do automático e acalmar o sistema nervoso.

Acesso à plataforma pra rever quando precisar

Bônus Lançamento

Live exclusiva com Adriano para essa primeira turma de 2025

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Por : R$ 97

Incluindo a Live exclusiva com Adriano

Garantia de 7 dias !

Você tem 7 dias para acessar o curso, assistir, praticar e sentir.

Se não fizer sentido
Se o método não te tocar
Se você não sentir verdade no processo

Devolvemos 100% do seu dinheiro.

Sem perguntas.
Sem burocracia.
Sem culpa.

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Ainda com Dúvida?

E se o meu caso for mais complexo do que isso?

Esse curso é um primeiro passo. Ele não substitui médico ou terapia, mas te dá a base que quase ninguém te explica: entender o que o corpo está fazendo, sair do modo ameaça e começar a cuidar do básico com consciência.

Eu já sei que preciso respirar, beber água, dormir melhor… isso é diferente?

Sim. Aqui você não recebe só “dicas de bem-estar”. O método te mostra, na prática, como ligar o que você sente no corpo (dor, aperto, travamento) com o que foi ignorado, e como usar água, sono e movimento como parte de um processo de regulação do sistema nervoso, não como tarefas soltas que você tenta fazer e abandona.

O método foi pensado pra ser simples e aplicável na vida real. As aulas são diretas, a aula prática te guia nos momentos em que o corpo dispara e você pode rever tudo no seu tempo. Você não precisa “virar outra pessoa” da noite pro dia, só começar a fazer diferente, um passo de cada vez.

E se eu não der conta de aplicar sozinho(a)?

Você terá acesso às aulas por 6 meses. Durante esse período, pode rever quantas vezes quiser, especialmente nos momentos em que sentir que está voltando pro automático.

Por quanto tempo vou ter acesso ao conteúdo?

Funciona se eu estiver em terapia ou tomando remédio?

Sim. O Método Consciência da Dor não substitui nenhum tratamento que você já faz ele complementa. Ele te ajuda a entender o que o corpo está fazendo, a sair do modo ameaça e a se autorregular no dia a dia, o que inclusive pode potencializar o que você já está fazendo com seu médico ou terapeuta.

E se eu não tiver muito tempo agora?

O curso foi pensado pra caber na rotina de quem já está sobrecarregado. As aulas são objetivas e a prática é curta, pra você usar justamente nos momentos em que o corpo dispara. Não é mais uma cobrança na sua lista é um apoio pra você conseguir sair do automático.

Você pode continuar ignorando a dor.
Ou pode aprender a linguagem que vai mudar seu caminho.